Не переедать

Стол на новый год заставлен блюдами, которые съесть за один вечер не возможно. Для будущих мам переедание во время беременности особенно на ночь, грозит большими проблемами с пищеварением. Активность ряда гормонов и ферментов которые отвечают за переработку пищи в этот период времени минимально. В итоге у беременной может быть вздутие кишечника, возникнет тошнота и даже диарея. Кишечник увеличенный пищей будет давить на матку, мышцы матки будут напрягаться  - может возникнуть угроза прерывания беременности, особенно на небольшом сроке. Совет здесь один все должно быть в меру. Берегите себя и малыша.