День мамы: как лучше его спланировать? Мама расписывая дела должна отталкиваться от того режима, который ей создает ее кроха. Как правильно планировать день? об этом я вам сегодня напишу.
- Нужно всегда записывать план на день. Мама может забыть план который она держит в голове, его нужно постоянно держать в памяти, а это утомительно. Записывать план на бумаге не обязательно: для этого есть много всевозможных приложений - приложения для планшетов или приложения для телефонов. В нашем веке без гаджетов уже не обойтись, мы к ним привязались на все 100 процентов.
- Попробуйте дела отсортировать по степени важности. Кормление крохи, укладывание на сон, прогулка с малышом, потом по важности - мебель: с полок протереть пыль это можно сделать вечером, а можно и сейчас. Потом не забудьте и про себя любимою - почитать книжку и не забыть принять ванну.
- Второстепенные и главные дела - нужно и можно совмещать! Слушайте музыку в наушниках или читайте книгу на прогулке с крохой. Если малыш спит позвоните подружке и посплетничайте это вам поможет отвлечься.
- Можно разделить все задачи на те, с которыми только вы справитесь, например, кормить малыша грудью, и те которые вы можете поручить мужу: приготовить обед или погулять с малышом, вымыть полы. Папы тоже должны маме помогать по дому и с ребенком, без этого маме будет очень трудно.
- Надо быть конкретней. Планируете уборку в зале, пока бабушка с ребенком будет гулять? Так вот "уборка в зале" это многокомпонентная и неопределенная задача. А вот "вымыть полы на кухне и помыть посуду" - это совсем реальные действия.
- Важно разбивать на несколько компонентов задачу и все поэтапно делать.
Совет, прочтите на моем сайте статью где маме взять вдохновение? Мамам будет интересно.
мама парикмахер
