Бытовало мнение, что частое употребление яиц неизбежно ведет к увеличению холестерина в организме - как доказали ученые это не так. Употребление 1-2 свежих яиц - будет способствовать к похудению.
Также ученые доказали, что от инсульт и инфаркт помогут избежать яйца, но не нужно перегибать палку и есть яйца десятками.
Железо, цинк, фосфор, витамины и минералы вот что содержится в яйцах. Польза для организма сто процентная.
В яйцах содержится белок, а он помогает сохранять длительное время чувство сытости.
Вы должны быть авторизированы чтобы оставлять комментарии.