Чтобы не заболеть

Чтобы не заболеть

• Желательно не посещать во время эпидемии многолюдные места (концерты, транспорт, детские образовательные учреждения, торговые центры).
• Регулярно смазывайте нос весной и осенью специальными мазями (Виферон, Пиносол, Оксолин). Они активизируют местный иммунитет и обладают противовирусными действиями.
• Важно использовать марлевую повязку или одноразовую маску самим если кто то в семье или на работе заболел, а также попросите заболевшего тоже надеть маску. Замена маски через 1,5 - 2 часа.
• Общеукрепляющие мероприятия тоже полезны и важны для профилактики заболеваний (прием поливитаминов, прогулки на свежем воздухе, сбалансированное и правильное питание). Выполняйте написанное выше и риск проникновения вируса в ваш организм будет минимальным.